Yeni Başlayanlar İçin EKSİKSİZ ANTİENFLAMATUVAR DİYET - The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners
%25 İNDİRİM • %25 İNDİRİM • %25 İNDİRİM • %25 İNDİRİM •
Yazar:Lulu Cook
Yaklaşık 1-3 iş gününde kargo
Barkod:9786255605368
ISBN:978-625-5605-36-8
Sayfa Sayısı:160 Sayfa
Ürün Ebatı:19,5x23,5
Dil:Türkçe
Baskı Sayısı:1. Baskıdan Çeviri
Basım Tarihi:11/2026
25 görüntülenme
Bu kitapta 225 Nobel Puan kazanın
Sepet tutarı 1000 ₺ ve üzeri
siparişlerinizde kargo ücretsiz!
Kitap Hakkında
Artık kronik enflamasyonun yıpratıcı etkileriyle yaşamak zorunda değilsiniz.
Antienflamatuvar diyet uygulayarak ağrı ve yorgunluk gibi yıpratıcı semptomlar ile otoimmün bozukluklar ve bağırsak sağlığı sorunları gibi sıkıntıları tersine çevirebilirsiniz.
Kolay anlaşılır ve kişiselleştirilebilir bir kitap olan Yeni Başlayanlar İçin Eksiksiz Antienflamatuvar Diyet; pratik, uygun fiyatlı, lezzetli tarifler ve yemek planları sunuyor. Sizi bu sağlıklı değişime hazırlayacak yardımcı rehberlikle, kronik enflamasyonunuzu düşündüğünüzden daha kısa sürede iyileştireceksiniz.
75 PRATİK VE UYGUN FİYATLI, tarif, sağlıklı ve doyurucu lezzetli yemekler için sınırlı malzeme kullanıyor.
ENTEGRE 2 HAFTALIK YEMEK PLANI, çeşitli lezzetli reçeteler için kolay alışveriş listeleri ile hazırlık kılavuzları sunuyor.
KULLANIŞLI GIDA LİSTELERİ, enflamasyona neden olan bileşenleri ve enflamasyonla mücadele eden gıdaları belirlemenize ve alışverişte neleri tercih edeceğinizi öğrenmenize yardımcı oluyor.
7 GÜNLÜK BİR AKTİVİTE LİSTESİ, sizi yeni yaşam tarzınıza hazırlıyor ve kısa sürede planlı, düzenli ve harekete geçmeye hazır hâle getiriyor.
Antienflamatuvar diyet uygulayarak ağrı ve yorgunluk gibi yıpratıcı semptomlar ile otoimmün bozukluklar ve bağırsak sağlığı sorunları gibi sıkıntıları tersine çevirebilirsiniz.
Kolay anlaşılır ve kişiselleştirilebilir bir kitap olan Yeni Başlayanlar İçin Eksiksiz Antienflamatuvar Diyet; pratik, uygun fiyatlı, lezzetli tarifler ve yemek planları sunuyor. Sizi bu sağlıklı değişime hazırlayacak yardımcı rehberlikle, kronik enflamasyonunuzu düşündüğünüzden daha kısa sürede iyileştireceksiniz.
75 PRATİK VE UYGUN FİYATLI, tarif, sağlıklı ve doyurucu lezzetli yemekler için sınırlı malzeme kullanıyor.
ENTEGRE 2 HAFTALIK YEMEK PLANI, çeşitli lezzetli reçeteler için kolay alışveriş listeleri ile hazırlık kılavuzları sunuyor.
KULLANIŞLI GIDA LİSTELERİ, enflamasyona neden olan bileşenleri ve enflamasyonla mücadele eden gıdaları belirlemenize ve alışverişte neleri tercih edeceğinizi öğrenmenize yardımcı oluyor.
7 GÜNLÜK BİR AKTİVİTE LİSTESİ, sizi yeni yaşam tarzınıza hazırlıyor ve kısa sürede planlı, düzenli ve harekete geçmeye hazır hâle getiriyor.
Benzer ürünler
Bu kitaba yakın başlık ve konularda öne çıkanlar; kategori ve yayınevine göre de sıralanır — keşfetmeniz için seçildi.
%25
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ - CBT for Beginners
Jane Simmons, Rachel Griffiths
247.50₺330.00₺
%25
KAYGI - ERGENLER İÇİN ÇALIŞMA KİTABI - The Anxiety Workbook for Teens
Lisa M. Schab, Lcsw
247.50₺330.00₺
%25
Gençler İçin ÖFKE DENETİMİ Çalışma Kitabı - The Anger Workbook for Teens
Raychelle Cassada Lohmann
202.50₺270.00₺
%25
Gençler İçin SOSYAL MEDYA ALIŞTIRMA KİTABI / The Social Media Workbook For Teens
Goali Saedi Bocci
180.00₺240.00₺
%25
ÖZ SAYGI - ERGENLER İÇİN ÇALIŞMA KİTABI - The Self-Esteem Workbook For Teens
Lısa M. Schab, LCSW
262.50₺350.00₺
%25
Gençler İçin ÖZ ŞEFKAT ÇALIŞMA KİTABI - The Self-Compassion Workbook For Teens
Karen Bluth
195.00₺260.00₺
%25
Gençler İçin STRESLE BAŞA ÇIKMA REHBERİ - The Stress Survival Guide For Teens
Jeffrey Bernstein
202.50₺270.00₺
%25
Gençler İçin BEDEN ALGISI ÇALIŞMA KİTABI / The Body Image Workbook for Teens Activities
Julia V. Taylor
225.00₺300.00₺
%25
GENÇLER İÇİN TSSB ÇALIŞMA KİTABI - Travma Sonrası İyileşme İçin Basit, Etkili Yöntemler / THE PTSD WORKBOOK FOR TEENS - Simple, Effective Skills for Healing Trauma
Libbi Palmer
202.50₺270.00₺
%25
GENÇ KIZLAR İÇİN CİNSEL TRAVMA Çalışma Kitabı - The Sexual Trauma Workbook for Teen Girls
Raychelle Cassada Lohmann, Sheela Raja
255.00₺340.00₺
%25
Gençler İçin UTANGAÇLIK ve SOSYAL KAYGI ÇALIŞMA KİTABI / The Shyness and SocIal AnxIety Workbook for Teens
Jennifer Shannon
202.50₺270.00₺
%25
ERKEN DÖNEM DUYGU KARMAŞASI - Borderline İçin İlişkisel Psikoterapi / Early Affect Confusion - Relational Psychotherapy For the Borderline Client
Richard G. Erskine
195.00₺260.00₺
300.00₺
225.00₺
1