SINAV KAYGISI VE ERTELEMECİLİK - Cesaret Et "Ertelemeyi Ertele" – Melike Güveli Bozkurt, Selçuk Aslan – Nobel Yaşam
%20 İNDİRİM
SINAV KAYGISI VE ERTELEMECİLİK - Cesaret Et "Ertelemeyi Ertele"
Yazar: Melike Güveli Bozkurt, Selçuk Aslan
48 saatte kargoda!
Barkod:9786255605443
ISBN:978-625-5605-44-3
Sayfa Sayısı:206 Sayfa
Ürün Ebatı:17x24
Dil:Türkçe
Baskı Sayısı:1. Baskı
Basım Tarihi:11/2026
Yazar:Melike Güveli Bozkurt, Selçuk Aslan
77Görüntülenme
Bu kitapta 224 Nobel Puan kazanın
Sepet tutarı 1000 ₺ ve üzeri
siparişlerinizde kargo ücretsiz!
Kitap Hakkında
Sınavlar, ödevler, sunumlar... Bitmek bilmeyen akademik sorumluluklar altında eziliyor, kaygı ve erteleme döngüsünden çıkamıyor musunuz? Bazıları bu zorluklarla başa çıkıp yol alırken siz neden tıkanıp kalıyorsunuz?
Bu kitap, sınav kaygısını yönetmek ve erteleme alışkanlığını yenmek isteyen herkes için hazırlandı. Bilişsel davranışçı terapi teknikleri temel alınarak oluşturulan içerik, bilimsel bilgiler, etkili egzersizler ve gerçekçi örneklerle destekleniyor. Kendinizi tanıyacak, kaygılarınızın farkına varacak ve bunları nasıl yönetebileceğinizi öğreneceksiniz.
Değişim için ilk adımı atmaya hazır mısınız?
Bu kitap, sınav kaygısını yönetmek ve erteleme alışkanlığını yenmek isteyen herkes için hazırlandı. Bilişsel davranışçı terapi teknikleri temel alınarak oluşturulan içerik, bilimsel bilgiler, etkili egzersizler ve gerçekçi örneklerle destekleniyor. Kendinizi tanıyacak, kaygılarınızın farkına varacak ve bunları nasıl yönetebileceğinizi öğreneceksiniz.
Değişim için ilk adımı atmaya hazır mısınız?
Benzer ürünler
Bu kitaba yakın başlık ve konularda öne çıkanlar; kategori ve yayınevine göre de sıralanır — keşfetmeniz için seçildi.
280.00₺
224.00₺
1