Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi
%20 İNDİRİM • %20 İNDİRİM • %20 İNDİRİM • %20 İNDİRİM •
Yazar:Mark Vella
Yaklaşık 1-3 iş gününde temin
Barkod:9786055381721
ISBN:9786055381721
Sayfa Sayısı:144 Sayfa
Dil:Türkçe
Basım Tarihi:11/2016
18 görüntülenme
Bu kitapta 376 Nobel Puan kazanın
Sepet tutarı 1000 ₺ ve üzeri
siparişlerinizde kargo ücretsiz!
Kitap Hakkında
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90'ın üzerinde egzersiz.Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.
Benzer ürünler
Bu kitaba yakın başlık ve konularda öne çıkanlar; kategori ve yayınevine göre de sıralanır — keşfetmeniz için seçildi.
%20
Sporda Başarı ve Dayanıklılık için Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi
Leigh Brandon
376.00₺470.00₺
%20
Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi
Hollis Lance Liebman
376.00₺470.00₺
%20
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi
Lisa Purcell
376.00₺470.00₺
%20
Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi
Hollis Lance Liebman
376.00₺470.00₺
%20
50 Yaş ve Üzeri İçin Egzersiz Anatomisi
Hollis Lance Liebman
376.00₺470.00₺
%20
Kuvvet Antrenmanı Anatomisi
Pat Manocchia
440.00₺550.00₺
%20
Vücut Antrenmanı Anatomisi
Abigail Ellsworth
376.00₺470.00₺
%8
İnterval Antrenmani Öncesi Yapilan Kuvvet Uygulamalari İnterval Antrenmaninin Etkinliğini Artirabilir Mi?
Özcan Saygın, Merve Cin
147.20₺160.00₺
%8
Boksörlerde Kuvvet Antrenmanı İle Alınan Magnezyumun Vücut Kompozisyonu, Sportif Performans, Nörotransmitterler ve Stres Hormonuna Etkisi
Nehir Yalçınkaya
276.00₺300.00₺
%25
Sporcu Kadınlar: Kazanmak İçin Oynamış 50 Korkusuz Sporcu
Rachel Ignotofsky
675.00₺900.00₺
%5
Sporda Kuvvet Antrenmanı
Abdüsselam Turgut
237.50₺250.00₺
%20
Dikkatin Anatomisi: Odaklanmayı ve Verimliliği Yeniden Keşfetmek
Gloria Mark
240.00₺300.00₺
470.00₺
376.00₺
1