Sporcu Beslenmesi
Yazar:Şener Kahramanoğlu
Stokta Yok
Bu kitapta 30 Nobel Puan kazanın
Sepet tutarı 1000 ₺ ve üzeri
siparişlerinizde kargo ücretsiz!
Kitap Hakkında
Beslenme hayatımızın her noktasında olduğu gibi, sporda da önemli bir husustur. Etkili bir sonuç almak için sporu doğru beslenme ile desteklemeliyiz. Sporda; performansın iyileştirilmesi, sakatlıklara engel olunması, yorgunluğu azaltmak ve hedefe daha sağlıklı bir şekilde ulaşmak için beslenmede gerekli hususlara dikkat edilmelidir.
Beslenme ile birlikte eğitim ve performansı sağlamanın birincil bileşeni, sporcunun enerji tüketimini dengelemek için yeterli kalori almasını sağlamaktır. Genel bir fitness programına katılan insanlar günlük diyetlerine ek olarak gerekli bilgilendirmelerin ardından beslenme ihtiyaçlarını karşılayabilirler.
Benzer ürünler
Bu kitaba yakın başlık ve konularda öne çıkanlar; kategori ve yayınevine göre de sıralanır — keşfetmeniz için seçildi.
Sporcu Milletiz Vesselam
Aziz Nesin
Spor Yöneticilerinin Yönetimsel Davranışlarının Sporcu Performansına Etkisi
A. Faik İmamoğlu, Yasemin Çakmak Yıldızhan
Futbol Benim Neyim Olur
Şener Aksu
Kışlada Doğan Cumhuriyet İle Filizlenen Asırlık Çınar - Rami Spor Kulübü
Şener Türkmenoğlu
Kurmay Gözüyle Tenis
Selahattin Şener
Sağır Sporlarında Antrenör-Sporcu İlişkisi ve İşaret Dili Çevirmeninin Rolü
Berrak F. Fırat
Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü'ne Ait Spor Tesislerinin, Fiziksel Özelliklerinin ve İşletmecilik Anlayışının, Sporcu ve Antrenörlerin İhtiyaç ve Beklentileri Açısından Değerlendirilmesi
Tayfun Çİçek
Sporcu Beslenmesi
Ş. Esin Göksu Şeker
Sporcu Beslenmesi
Şevki Kolukısa
Sporcu Beslenmesi ve Egzersiz
Şevki Kolukısa, Cemre Didem Eyipınar
Mükemmel Yakıt: Sporcu Beslenmesi El Kitabı
İsmail Gökhan
Dayanıklılık Sporcuları Özelinde Sporcu Beslenmesi ve Glikojen Rezervleri
Serdar Şerare