Spor Bilimlerine Genel Bakış

Egzersiz ve spor insanların kendilerini ruhsal, fiziksel, sağlıksal ve mental açıdan iyi hissetmelerini ve iyi olmalarını (wellness) sağlayan etkinliklerdir. Bu etkinlikler bilimsel olarak uygulandığında bireylere daha fazla fayda sağlayacaktır. Özellikle sporsal aktivitelerde antrenman metedolojilerinin antrenörler tarafından sporcuların hangi özelliklerinin geliştirileceğine dair bilimsel açıdan bilinerek uygulanması sporcuların performanslarında ve başarılarında önemli kriterlerdendir. Sadece sporcular değil aynı zamanda “Herkes için Sporun” doğası gereği, her yaştan insanın egzersiz yaparken egzersizin amacını ve hedefini bilerek yapması da onların hedeflerine ve amaçalrına giden yolda başarıya ulaşılabilmeleri adına ciddi katkılar sağlayacaktır. Spor bilimciler olarak bizler; uygulama ve teorik alanlarla ilgili yaptığımız ve yapacağımız çalışmalara ait verilerin ve sonuçların kitlelere ulaşmasını sağlayarak bu bilincin oluşmasına katkı sağlamak adına durmadan çalışmalı ve yeni gelişmeleri spor bilimleri alanına sunarak alan yazına katkı sağlamalıyız.2020 yılı tüm disiplinlerde olduğu gibi spor bilimleri disiplini açısından da Pandemi nedeniyle zor ve meşakkatli bir yıl oldu. Özellikle spor ve egzersiz yapabilmek için aktivitelerin türüne bağlı olarak özel mekanlara gereksinim duyulması bu süreçte evde kalınması gerekliliği göz önüne alındığında, hem uygulayıcıların hem de katılımcıların verimli çalışmalar yapmalarına engel olmuştur. Herkes için Spor 7 den 87 ye kadar her yaştan insanın egzersiz alışkanlığı edinmesi, egzersizin gerekli durumlarda ev ve ofis gibi yerlerde dahi yapılabilmesi, doğru beslenme alışkanlıkları-bilgisi ve yaşam kalitelerinin artmasını amaç edinmiştir. Bu bağlamda antrenörler ve alan uzmanları alanlarında ne kadar bilinçli olması gerekli ise bu egzersiz ve spor aktivitelerine katılan bireylerin de o derece bilinçli olması gerekmektedir. Bu bilincin ve bilgi seviyesinin artmasında da spor bilimcilerin alana sağlayacağı veriler ve katacağı...