Sağlıklı Yaş Alma

Yaş almayı bir korku unsuru olmaktan çıkarıp, hayatın en doğal ve değerli süreçlerinden biri olarak görebilmek, her birimizin elindedir. Bu kitap, yılların yükünü değil, bilgeliğini taşımak isteyen herkes için bir yol arkadaşı olmayı amaçlıyor. Prof. Dr. Mehmet Cahit Güran Hacettepe Üniversitesi Rektörü Bu eser, yaş almayı yalnızca tıbbî ve fizyolojik bir süreç olarak değil; ahlaki, kültürel ve manevi boyutlarıyla da ele alarak gelecek nesillere kılavuzluk edecektir. İnanıyoruz ki sağlıklı yaş almak, ancak beden, akıl ve kalbin bütünlüğü içinde; Doğu'nun hikmeti ve Batı'nın tecrübesiyle yoğrulmuş bir hayatla mümkündür. Prof. Dr. Musa Kazım ARICAN Ankara Sosyal Bilimler Üniversitesi Rektörü Bu eser, geniş bir okuyucu kitlesine seslenerek, sağlıklı ve nitelikli bir yaşlanma sürecinin birey ve toplum düzeyinde gerçekleştirilebileceğini ortaya koymaktadır. Gelecek nesillere ilham verecek bu çalışma, yaş almanın yalnızca kaçınılmaz bir süreç değil, aynı zamanda iyi planlandığında değerli bi...