Psikolojik İyi Oluş Takvimi
Yazar:Süveyda Burçak Eris
Yaklaşık 1-3 iş gününde kargo
Bu kitapta 280 Nobel Puan kazanın
Sepet tutarı 1000 ₺ ve üzeri
siparişlerinizde kargo ücretsiz!
Kitap Hakkında
Hayatın koşturmacasında çoğu zaman en çok kendimizi ihmal ederiz. Bu takvim yalnızca günleri değil seni, ihtiyaçlarını ve ruh hâlini de takip eder. Stresle baş etmenin pratik yollarını keşfetmene, düşüncelerini fark edip daha işlevsel şekilde yönetmene ve içindeki “yetersizlik” hissini adım adım özgüvene dönüştürmene eşlik eder.
Her aya özel olarak belirlenen on iki tema ve her güne ait küçük, uygulanabilir adımlar sayesinde psikolojik iyi oluşu çok yönlü bir bakış açısıyla ele alacak, duygularını tanıyıp onları birer yol göstericiye dönüştürmeye alan açacaksın. Öz şefkat ve öz yetkinliği güçlendiren egzersizlerle sınırlarını çizmeyi öğrenecek, zorlandığında seni sakinleştirecek somut teknikleri ve çok daha fazlasını hayatına katacaksın.
Bu bir takvimden fazlası; daha dayanıklı, daha dengeli ve kendine güvenen “yeni bir sen” için elinin altında duracak bir yol haritası.
Benzer ürünler
Bu kitaba yakın başlık ve konularda öne çıkanlar; kategori ve yayınevine göre de sıralanır — keşfetmeniz için seçildi.
Bireysel Psikolojik Danışmada Manevi Boyut
Muharrem Aka
DANIŞANI BÜTÜNCÜL DEĞERLENDİRME - Psikolojik Danışmaya Başlamadan Önce İlk Adım
Metin Çelik, Taşkın Yıldırım
POZİTİF PSİKOLOJİDE YENİ YÖNELİMLER - Bağlam Odaklı Grupla Psikolojik Danışma
Çınar Kaya
Grupla Psikolojik Danışmanın Bireylerin Kaygı ve Uyum Düzeyleri Üzerindeki Etkisi
Mesut Baş
Psikolojik İyi Oluş
Ayça Özen Çıplak, Ayfer Dost Gözkan, Cansu Yılmaz, Derya Güngör, Duygu Eslek, Duygu Gürleyik, Elvan Kiremitçi Canıöz, Erkin Sarı, Esin Şener, Gamze Er Vargün, İdil Işık, Kerim Selvi, Özge Ünal, Rukiye Kızıltepe, Sezin Andiç, Türkan Yılmaz Irmak, Üzeyir Ok, Zeynep Uludağ
EĞİTİMDE ÜÇ TEMEL KAVRAM: Adalet, İşten Ayrılma ve Öznel İyi Oluş
Ahmet Kılıç
Psikolojik Uyum Kavramı
Metin Çelik
PSİKOLOJİK ACININ DÖNÜŞÜMÜ
Muharrem Aka
METAFORİK DİL - Atasözü ve Deyimlerde Metaforların Dillerarası Analizi
Emrah Eriş, Esra Uluşahin
Çocuk Sporlarının Psikolojik Boyutları
Aydan Gözmen Elmas, Duygu Karadağ, Egemen Merdan, Gülçin Sezer Hocaoğlu, Hakan Saraç, Mehmet Hocaoğlu, Nurgül Keskin Akın, Osman Urfa, Safter Elmas
İYİ AİLE İYİ ÇOCUK - Çocuklarda Sosyal ve Duygusal Gelişim
YAŞAMIN SAHNE ARKASI - Ruhsal ve Zihinsel İyi Oluş İçin Hayat Rolünü Yarat
Merih Ünsal