Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı
Yazar:Bruce M. Hyman, Cherry Pedrick
Yaklaşık 1-3 iş gününde temin
Bu kitapta 460 Nobel Puan kazanın
Sepet tutarı 1000 ₺ ve üzeri
siparişlerinizde kargo ücretsiz!
Kitap Hakkında
Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB’li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.
Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.
Benzer ürünler
Bu kitaba yakın başlık ve konularda öne çıkanlar; kategori ve yayınevine göre de sıralanır — keşfetmeniz için seçildi.
Beden Dismorfik Bozukluğu Çalışma Kitabı
Cherry Pedrick, James Claiborn
Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalışma Kitabı
Martin M. Antony, Richard P. Swinson
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Nursu Çakın Memik, Özlem Yıldız Gündoğdu
Obsesif Kompulsif Bozukluk
David Veale, Rob Willson
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı
Melisa Robichaud, Michel J. Dugas
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı
Aaron T. Beck, David A. Clark
Çalışma Hayatında Obsesif Kompulsif Bozukluk Yönetimi
Salih Ercan, Oğuz Tan
Obsesif Kompulsif Bozukluk Günlüğü
Charlotte Dennis
Gençler için Stres Azaltma Çalışma Kitabı / Stresle Başaçıkmada Yardımcı Olacak Farkındalık Becerileri
Gina Biegel
NLP Çalışma Kitabı
Joseph O’Connor
OKB Obsesif Kompulsif Bozukluk Bipolar II Bozukluk
Kolektif
Atomik Alışkanlıklar Çalışma Kitabı
James Clear