Melt Metodu
Ağrısız Yaşam İçin Basit ve Etkili Egzersizler
Yazar:Sue Hitzmann
Çevirmen: Aylin Yeğin
Editör: Gamze Büyükkaya
Stokta Yok
Bu kitapta 15 Nobel Puan kazanın
Sepet tutarı 1000 ₺ ve üzeri
siparişlerinizde kargo ücretsiz!
Kitap Hakkında
Size ağrısız bir yaşam sürebileceğinizi söylemek için buradayım.
New York Times’ın çoksatan bu kitabında, metinler boyunca yer alan tamamı güncellenmiş resimler ve programın etkinliğini destekleyen en son bilimsel veriler yer alıyor.
Terapist Sue Hitzmann, Melt Metodu’nda, kronik ağrıyla mücadele etmek ve yaşlanma ile hareketli yaşamın etkilerini günde on dakika gibi kısa bir sürede silmek üzere devrim niteliğinde bir kendi kendini tedavi yöntemi sunuyor.
Hitzmann’ın, vücudun bağ dokularına ve onların ağrı, stres, kilo alımı ve genel sağlık konularında oynadıkları role odaklanarak insanın hayatını değiştiren bu egzersiz yöntemi,
evinizde uygulayabileceğiniz teknikler içeriyor.
Ülkesinde bilinirlik kazanmış elle tedavi uzmanı ve eğitimci olan Hitzmann, bedenin doğal onarıcı özelliklerinden yararlanarak insanların ağrı ve rahatsızlıktan kurtulmalarına yardımcı oluyor. Melt Metodu, sebebi her ne olursa olsun, ağrıyı nasıl ortadan kaldıracağınızı, daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam tarzını nasıl benimseyeceğinizi gösteriyor.
Benzer ürünler
Bu kitaba yakın başlık ve konularda öne çıkanlar; kategori ve yayınevine göre de sıralanır — keşfetmeniz için seçildi.

Çocuk Yogası Eğitmenler İçin Bir Rehber
Gülay Özen

Light On Life - Hayata Işık
B. K. S. Iyengar

Yüce Yoga - Yoga Vasistha
Swami Venkatesananda

Yoga Felsefesi
Hereward Carrington

Basit Yoga Teknikleri
Rosamund Bell

Çağdaş Ayurveda
Christopher Clark, Hari Sharma

Nefesle Uyanış
Mantra Deva

Yeni Başlayanlar İçin Farkındalık
Jon Kabat-Zinn

Çakralar
Esra Sevgili

Şakra Teorileri
Hiroshi Motoyama

Senin Ruhun Bütün Dünyadır
Timur Yılmaz, Uğur Batı

Uza ve Genişle
Canan Özgür




