İyi Besle! – Melike Özberk Koç – İkinci Adam Yayınları

Sevgili çok değerli annelerimiz; bebeğinizin beslenmesine çok önem verdiğinizi biliyorum. Bazen çocuklarımızın beslenmesi biz annelerimiz için yorucu bir süreç olabiliyor. Nereden başlamamız gerektiğini, ne yedireceğimizi bilememek, iştahsızlıklar, seçici gıda tercihleri nedeni ile zaman zaman hazır gıdalara yönelebiliyoruz. Unutmayalım ki; beslemek sadece bol kalorili gıda ile karnını doyurup, kilo artışı sağlamak değildir. Kilolu çocuk sağlıklı çocuk anlamını taşımaz. Hedefimiz ilk 6 ay mümkün ise sadece anne sütü ile besleyip tamamlayıcı gıdalara anne sütüne ilave olarak yavaş ve kontrollü bir şekilde geçmek olmalıdır. Erken çocukluk döneminden itibaren; doğru gıda ile doğru şekilde beslenmenin sürdürülmesi, ilk iki yaşta anne sütüne gerekli önemin verilmesi daha sağlıklı bir nesil yetiştirmemizin en önemli anahtarıdır.