El ve Ayak Masajı

Yaklaşık 6000 yıllık bir tarihe sahip olan refleks bölgeleri masajı, doğal şifa yöntemi olarak Uzak Doğu, İnka ve Kızılderili kültüründe uygulanmaktadır. 16. yüzyıldan itibaren de Avrupa’da uygulanmaktadır.Refleks bölgeleri, vücudun el ve ayaklarda bir yansıması niteliğindedir. Omurilikten, başa; omuz ve enseden, sindirim organlarına kadar vücudun bütün bölümleri el ve ayaklardaki refleks bölgelerinde temsil edilir. Refleks bölgelerine yapılan masaj, vücudumuzun içerdiği şifa güçlerini harekete geçirir. Bu kitapta, ilgili bölgeler uygulanan masajla; alerjiden, astıma, bronşitten romatizmaya, stres ve öfke gibi sorunlara kadar birçok rahatsızlığın, kendi kendinize veya bir partner yardımıyla tedavisi anlatılmaktadır.ABD ve Avusturya’daki akademik tıp kariyeri süresince yaptığı araştırmalarla doğal tedavi alanında uzmanlaşan kitabın yazarı Dr. Franz Wagner, 20 yılı aşkın bir süredir kurs ve seminerlerle refleks bölgeleri masajı eğitimi vermektedir. Kitapları 12 dilde yayımlanan Wagner, Avusturya Refleks Bölgeleri Masajı Akedemisi Başkanı ve ABD Uluslararası Refleks Bölgeleri Masajı Konseyi temsilcisidir.Kitapta, öncelikle refleks bölgeleri masajının tıbbi ve tarihî kökenine ve güvenilirliğine dair doyurucu bilgiler veriliyor. Daha sonra vücudumuzda refleks bölgeleri masajının nasıl işlev gördüğü renkli şema ve tablolar yardımıyla anlatılıyor. Masaja hazırlık bölümünden sonra kendi kendinize ve/veya bir partnerle masajı nasıl uygulayacağınız tarif ediliyor. Masaj teknikleri ve masajın seyri adım adım tarif ediliyor. El ve ayaklarda kalp, omuz ve ense gibi 13 kategoride toplanan refleks bölgeleri tek tek ele alınıp şemalarla açıklanıyor. Günlük şikâyetleri gidermek bölümünde uyku bozukluklarından hemorite toplam 25 rahatsızlık kategorisi ele alınıyor. Ayak bölgeleri ve el bölgeleri için konular, ayrı ayrı bölümler hâlinde işleniyor. Kitabın sonundaki Rahatlama ve Sakinleşme bölümü, enerji dolaşımını dinginleştirmeyi ve masajın etkisini sindirmeyi içeriyor. Renkli fotoğr...