Ebeveynler İçin Öz Şefkat: Çocuğunuzu Kendinize Özen Göstererek Büyütün

"Çocuklara yine bağırdım!""Vücudum berbat hâlde ama bırakın egzersiz yapmayı, banyo yapacak vaktim bile yok.""Sanırım olmayı hayal ettiğim anne/baba değilim."Bu cümleler tanıdık geliyor mu? Çocuğunuza yaptığınız ya da söylediğiniz bir şey yüzünden kendinizden nefret ettiğiniz oldu mu hiç? Hiç küplere bindiniz mi? Düşünmek bile istemediğiniz şekilde davrandığınız oldu mu? "Ebeveyn polisinin" (neyse ki öyle bir şey yok) gelip suçunuzdan dolayı sizi tutuklayacağını düşünerek çaresizliğe kapıldınız mı? Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz. Kimse mükemmel bir ebeveyn değil ve herkes çuvallıyor. Burası yargılamanın olmadığı bir yer. Sırlarınız güvende. Ebeveynler İçin Öz Şefkat kendinden nefret etmek, bir kutu dondurma yemek ya da bir sakinleştirici almak yerine, kendinize nasıl şefkatle karşılık vereceğinizi göstermek amacıyla hazırlandı.Otuz yılı aşkın deneyime sahip bir klinik psikolog ve tecrübeli bir anne olan Dr. Susan Pollak, kitap boyunca etkileyici örnekler kullanarak ebeveynliğin zorluklarını çok iyi bildiğini ortaya koyarken okuyucuları usulca, kendileri ve aileleriyle sevgi dolu, yer ve zamandan bağımsız bağlar kurabilecekleri yepyeni bir ilişkiye yönlendiriyor. Küçük çocuğunuz öe krizi yaşadığında, kızınız lisede zorbalığa maruz kaldığında, ebeveynlik yapma şekliniz konusunda eşinizle hemfikir olmadığınızda, tatil stresi artmaya başladığında ya da çok bunaldığınızda, deneyimli ve şefkatli birinin kapıdan içeri girmesini istiyorsanız, bu kitap tam size göre.