Bütünsel Sağlık
Yazar:Ayşe Ertuğrul
Stokta Yok
Bu kitapta 280 Nobel Puan kazanın
Sepet tutarı 1000 ₺ ve üzeri
siparişlerinizde kargo ücretsiz!
Kitap Hakkında
*Ruh, beden, zihin açısından sağlıklı olduğumda ben nasıl biri olurum?
Bir insanın tam sağlıklı olması için; beslenme şekline, yaşam tarzına, ruhsal ihtiyaçlarına duyarlı olması gerekir diye düşünüyorum. Ruh-Beden-Zihin üçlüsü uyum içinde olmalı. Biri biraz ihmal edildiyse hemen diğeriyle dengelenmeli. Örneğin; fiziksel olarak yorulduğumuzda ruhumuza iyi gelen bir şey yaptığımızda, doğada vakit geçirdiğimizde, ruh gıdasını alıp huzura kavuştuğunda, beden yorgunluğu daha kolay atlatabilir. Ya da yemeği biraz kalorili yediğimizde yürüyüş, hareket, egzersiz gibi aktivitelerle bunu dengelediğimizde bedenimizin mevcut halini korumuş oluruz.
Benzer ürünler
Bu kitaba yakın başlık ve konularda öne çıkanlar; kategori ve yayınevine göre de sıralanır — keşfetmeniz için seçildi.
Her Şeye Yeniden Başlamalı
Zehra Tezvaran
Sibirya'da Piyonların Devrimi
Kazım Erdem
Minimalist Girişimci
Sahil Lavingia
Ah Zavallı Erkekler
Hülyanida Şahin
Her Gün Seni Merkeze Koyan Bir Şey Yap
Robie Rogge, Dian G. Smith
Her Şeye Rağmen Mutlu Olabilirsiniz!
Richard Carlson
Sıfırdan Başlamak
Erhan Genç
Hayatın Olasılıkları
Aylin Bayrakdarlar
Var mısın ki Yok Olmaktan Korkuyorsun?
Emine Aytemiz Kutluata
Zihin Kullanma Kılavuzu
John Taylor
Kadına Dair
Aydan Şener
Dönüşüm Duası
Valeriy Sinelnikov