Sepete Ekle
Tüm Kategoriler
Tüm Kategoriler
2019 KPSS Kitapları
Akademik
Aksesuar
Bilgisayar
Bilim - Mühendislik
Biyoloji
Çevre Yer Bilimleri
Çocuk Kitapları
Edebiyat
Eğitim
Ekonomi
Felsefe
Genel Konular
Gezi ve Rehber Kitapları
Hobi
Hukuk
İnanç Kitapları - Mitolojiler
İnsan ve Toplum
İslam
Müzik
Periyodik Yayınlar
Politika Siyaset
Psikoloji
Sağlık
Sanat
Sosyoloji
Tarih
Yabancı Dilde Kitaplar
Yemek Kitapları
YAYGIN KAYGI BOZUKLUĞU ÇALIŞMA KİTABI ( BELİRSİZLİK, ENDİŞE VE KORKU İLE BAŞ ETMEK İÇİN KAPSAMLI BİR BDT KLAVUZU )
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı
YAYGIN KAYGI BOZUKLUĞU ÇALIŞMA KİTABI ( BELİRSİZLİK, ENDİŞE VE KORKU İLE BAŞ ETMEK İÇİN KAPSAMLI BİR BDT KLAVUZU )
Barkod
: 9786056865428
Basım Yılı
: Temmuz 2018
Basım Dili
: Türkçe
Ebatı
: 13.5 x 19.5 (cm)
Sayfa Sayısı
: 321
Cilt Durumu
: Karton Kapak
Boyut
: Normal Boy
24 Saatte Kargoda
%35 İNDİRİM
Liste Fiyatı
40,00
İndirimli Fiyatı
26,00
Kazanılan Puan
78 NP
Bu ürünü 1078 kişi görüntüledi.
Kitap Tanıtımı

Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı

Belirsizlik, Endişe ve Korku ile Baş Etmek için Kapsamlı bir BDT Kılavuzu

Eğer yaygın kaygı bozukluğunuz (YKB) varsa; sağlık, finans, ilişkiler ya da randevulara geç kalmak gibi küçük sorunlarla ilgili olarak aşırı ve kontrol edilemez endişe yaşayabilirsiniz. Bu kronik durumun hayatınız için ne kadar rahatsızlık verici olduğunu, konsantrasyon sorunları, yorgunluk, uyku bozuklukları ve kas gerginliği gibi pek çok değişik belirti ortaya çıkartabileceğini zaten biliyorsunuz.

İki ünlü kaygı uzmanı tarafından yazılmış ve Bilişsel Davranışçı Terapi’ye (BDT) dayanan bu çalışma kitabı aşırı endişe ve kaygının üstesinden gelmek için etkinliği kanıtlanmış yöntemler sunuyor.

Yaşamın belirsizliklerinin kaygınızı nasıl ateşlediğini keşfedecek ve bu belirsizliklerle çarpışmak için gereken becerileri geliştireceksiniz.

Ürünü Oyla:
Tüm yorumlar listeleniyor
Sırala: