Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı
Yaklaşık 1-3 iş gününde temin
Barkod :
ISBN : 978-605-686-542-8
Sayfa Sayısı : 321 Sayfa
Ürün Ebatı : 14x20 cm
Dil : Türkçe
Cilt Durumu : Ciltsiz
Kağıt Tipi : 1. Hamur
Baskı Sayısı : 1
Basım Tarihi : 07/2018
Yazarlar : ,
Kitap Hakkında:
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı
Belirsizlik, Endişe ve Korku ile Baş Etmek için Kapsamlı bir BDT Kılavuzu
Eğer yaygın kaygı bozukluğunuz (YKB) varsa; sağlık, finans, ilişkiler ya da randevulara geç kalmak gibi küçük sorunlarla ilgili olarak aşırı ve kontrol edilemez endişe yaşayabilirsiniz. Bu kronik durumun hayatınız için ne kadar rahatsızlık verici olduğunu, konsantrasyon sorunları, yorgunluk, uyku bozuklukları ve kas gerginliği gibi pek çok değişik belirti ortaya çıkartabileceğini zaten biliyorsunuz.
İki ünlü kaygı uzmanı tarafından yazılmış ve Bilişsel Davranışçı Terapi’ye (BDT) dayanan bu çalışma kitabı aşırı endişe ve kaygının üstesinden gelmek için etkinliği kanıtlanmış yöntemler sunuyor.
Yaşamın belirsizliklerinin kaygınızı nasıl ateşlediğini keşfedecek ve bu belirsizliklerle çarpışmak için gereken becerileri geliştireceksiniz.
Anlaşmalı Kargolar:
Türkiye'nin önde gelen kargo firmaları ile iş birliğimiz sayesinde siparişleriniz güvenle adresinize ulaşır.
Bu kitapta toplam 934 Nobel Puan Hediye!
Bu kitabı satın aldığınız takdirde, hesabınıza toplamda 934 Nobel Puan tanımlanacaktır.siparişlerinizde kargo ücretsiz!
51,88 ₺ 'den başlayan taksit avantajı
Bu kitabı 6 taksite kadar bölebilir,ödemenizi taksitlendirebilirsiniz.
Ödeme seçeneklerini görmek için tıklayın.
0 değerlendirme
