Tükendi
Tüm Kategoriler
Tüm Kategoriler
2019 KPSS Kitapları
Akademik
Aksesuar
Bilgisayar
Bilim - Mühendislik
Biyoloji
Çevre Yer Bilimleri
Çocuk Kitapları
Edebiyat
Eğitim
Ekonomi
Felsefe
Genel Konular
Gezi ve Rehber Kitapları
Hobi
Hukuk
İnanç Kitapları - Mitolojiler
İnsan ve Toplum
İslam
Müzik
Periyodik Yayınlar
Politika Siyaset
Psikoloji
Sağlık
Sanat
Sosyoloji
Tarih
Yabancı Dilde Kitaplar
Yemek Kitapları
ŞİŞMANLIK (OBEZİTE) VE SAĞLIKLI BESLENME ( ŞİŞMANLIK (OBEZİTE) VE SAĞLIKLI BESLENME )
Şişmanlık (Obezite) ve Sağlıklı Beslenme
ŞİŞMANLIK (OBEZİTE) VE SAĞLIKLI BESLENME ( ŞİŞMANLIK (OBEZİTE) VE SAĞLIKLI BESLENME )
Barkod
: 9789759821338
Basım Yılı
:
Basım Dili
: Türkçe
Ebatı
:
Sayfa Sayısı
: 456
Cilt Durumu
: Karton Kapak
Boyut
: Normal Boy
Yaklaşık 3 iş günü temin
%17 İNDİRİM
Liste Fiyatı
10,00
İndirimli Fiyatı
8,30
Kazanılan Puan
25 NP
Bu kitabı 1,38 ₺'den başlayan taksitlerle satın alabilirsiniz.
Bu ürünü 637 kişi görüntüledi.
Kitap Tanıtımı
Bu kitapta sadece şişmanlık konusu işlenmemiştir.

Sağlıklı ve dengeli beslenmenin kuralları, proteinler, karbonhidratlar, vitaminler, mineraller, beslenmeye bağlı kalp damar hastalıkları, şeker hastalığı, kanser, yüksek tansiyon v. b. işlenmiştir.

Bu kitabı okuyunca beslenmenizde yaptığınız yanlışları ve doğruları anlayacaksınız. Kulaktan dolma, hiçbir bilimsel yönü olmayan beslenme ve diyetlerin sağlığımızı nasıl tehdit ettiğini öğreneceksiniz.
İçindekiler kısmına bakınca bu kitabın mini bir sağlık ansiklopedisi olduğunu göreceksiniz.

Günümüzde aşırı hareketsizlik ve aşırı yemek, düzensiz ve sağlıksız beslenmek çok büyük boyutlardadır.

Bu kitapta sağlıklı ve dengeli beslenmenin kuralları, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler, mineraller ve yağların insan vücudu için gereği, şişmanlık, beslenmeye bağlı hastalıklar ve ilk yardım konuları işlenmiştir. Her besin grubundan bir gün içinde her öğünde alınmasının önemi anlatılmıştır. Bir insan bu besin maddelerinden ne kadar almalıdır? Tek yönlü beslenme ne demektir? Şişmanlık ne demektir? Neyi ne kadar yersek şişmanlarız? Şişmanlamamak için neler yapmalıyız? Neleri yemeliyiz, neleri yememeliyiz? Zayıflamak için nasıl bir diyet programı uygulamalıyız? Hangi diyet programları faydalı, hangileri zararlıdır? Sadece sebze ve meyve yiyerek zayıflayabilirmiyiz? Bu zayıflama sağlıklı bir zayıflama olur mu? Sadece meyve ve sebze yemenin insan vücudundaki olumsuz etkileri nelerdir? Bütün bu soruların cevaplarını bu kitapta bulacaksınız.

Yetersiz ve dengesiz beslenme sonucunda ortaya çıkan beslenme hastalıkları nelerdir? Kalp damar hastalıkları, şeker hastalığı (diabet), kolestrol yükselmesi, Tansiyon hastalığı (yüksek tansiyon ve düşük tansiyon), kanser ve kanserojen maddeler ve diğer hastalıklar işlenmiştir. Bu hastalıklara yakalanmamak için nasıl bir beslenme programı uygulamalıyız? Hangi gıdadan ne oranda tüketmeliyiz? Hastalanmamak için nelere dikkat etmeliyiz? Hepsi bu kitapta incelenmiştir. Egzersiz (spor) yapmanın sağlıklı yaşamda ki olumlu etkileri nelerdir? Düzenli egzersizin şişmanlık, şeker hastalığı, kalp damar hastalıkları, kolesterolün yükselmesi, kanser ve tansiyon bozukluklarına faydaları işlenmiştir. Bu kitapta herkesin anlayacağı bir üslup kullanılmasına özen gösterilmiştir.

Bu kitabın hazırlanmasında yaptıkları katkılarından dolayı Dr. Ramazan CANURAL’a ve Opr. Dr. Kemal ERTİLAV’a tekrar teşekkür ederim.
Ürünü Oyla:
Tüm yorumlar listeleniyor
Sırala: