Tükendi
Tüm Kategoriler
Tüm Kategoriler
2019 KPSS Kitapları
Akademik
Aksesuar
Bilgisayar
Bilim - Mühendislik
Biyoloji
Çevre Yer Bilimleri
Çocuk Kitapları
Edebiyat
Eğitim
Ekonomi
Felsefe
Genel Konular
Gezi ve Rehber Kitapları
Hobi
Hukuk
İnanç Kitapları - Mitolojiler
İnsan ve Toplum
İslam
Müzik
Periyodik Yayınlar
Politika Siyaset
Psikoloji
Sağlık
Sanat
Sosyoloji
Tarih
Yabancı Dilde Kitaplar
Yemek Kitapları
SAĞLIKLI STRETCHİNG ( EGZERSİZ YAPAN HERKES İÇİN - SPOR PROFESYONELLERİ İÇİN REHBER )
Sağlıklı Stretching
SAĞLIKLI STRETCHİNG ( EGZERSİZ YAPAN HERKES İÇİN - SPOR PROFESYONELLERİ İÇİN REHBER )
Barkod
: 9789758882540
Basım Yılı
: Nisan 2016
Basım Dili
: Türkçe
Ebatı
: 16.5 x 24 (cm)
Sayfa Sayısı
: 256
Cilt Durumu
: Karton Kapak
Boyut
: Normal Boy
Yaklaşık 1-3 iş günü temin
%18 İNDİRİM
Liste Fiyatı
29,63
İndirimli Fiyatı
24,30
Kazanılan Puan
73 NP
Bu kitabı 4,05 ₺'den başlayan taksitlerle satın alabilirsiniz.
Bu ürünü 420 kişi görüntüledi.
Kitap Tanıtımı

Türkiye’de ilk kez, deneyimli bir egzersiz uzmanı ve bir anatomi uzmanı doktorun birlikte yazdığı esnetme (stretching) ile ilgili bu kitapta hangi hareketlerin hangi kasları esnettiğini, hareketlerin nasıl uygulanması gerektiğini, uygularken nelere dikkat edilmesi gerektiğini, uygulanmaması gereken durumları bulacaksınız. Esnetme ile ilgili temel kısa bilgilerin yanında, kitapta adı geçen kaslar ile ilgili anlaşılır anatomik bilgiler de yer alıyor.


Egzersiz yapan ve yaptıranların yararlanacağı bu kitabın daha sağlıklı bir yaşam sürmeye katkısı olacak.

Alanlarında deneyimli iki uzmanın özveriyle hazırladığı bu rehber kitapta bulabilecekleriniz:


13 beden bölgesine göre ayrılmış ana bölümler
189 sayfa esnetme hareketleri
218 öğretici renkli orijinal fotoğraf
Gerektiği yerlerde kas işlevlerini vurgulayan 19 özgün çizim
Kaslarının anatomik özelliklerini gösteren 13 ayrıntılı tablo
Esnetme ile ilgili kısa temel bilgiler

Ürünü Oyla:
Tüm yorumlar listeleniyor
Sırala: