Sepete Ekle
Tüm Kategoriler
Tüm Kategoriler
2019 KPSS Kitapları
Akademik
Aksesuar
Bilgisayar
Bilim - Mühendislik
Biyoloji
Çevre Yer Bilimleri
Çocuk Kitapları
Edebiyat
Eğitim
Ekonomi
Felsefe
Genel Konular
Gezi ve Rehber Kitapları
Hobi
Hukuk
İnanç Kitapları - Mitolojiler
İnsan ve Toplum
İslam
Müzik
Periyodik Yayınlar
Politika Siyaset
Psikoloji
Sağlık
Sanat
Sosyoloji
Tarih
Yabancı Dilde Kitaplar
Yemek Kitapları
PANİK ATAKTA ( İLAÇSIZ YENİ ANKSİYETE TERAPİSİ İLE HAYATINIZ DEĞİŞEBİLİR - BİLİŞSEL VE DAVRANIŞÇI TERAPİLER SERİSİ - 14 )
Panik Atakta
PANİK ATAKTA ( İLAÇSIZ YENİ ANKSİYETE TERAPİSİ İLE HAYATINIZ DEĞİŞEBİLİR - BİLİŞSEL VE DAVRANIŞÇI TERAPİLER SERİSİ - 14 )
Barkod
: 9786058547100
Basım Yılı
: Mayıs 2016
Basım Dili
: Türkçe
Ebatı
: 13.5 x 19.5 (cm)
Sayfa Sayısı
: 568
Cilt Durumu
: Karton Kapak
Boyut
: Normal Boy
Aynı gün kargo
(16:00'a kadar geçerli)
%30 İNDİRİM
Liste Fiyatı
39,00
İndirimli Fiyatı
27,30
Kazanılan Puan
82 NP
Bu kitabı 4,55 ₺'den başlayan taksitlerle satın alabilirsiniz.
Bu ürünü 612 kişi görüntüledi.

İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir!


Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu?


“Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine adım gibi eminim. ”
“İş yerinde sunumumu yapacağım sırada her şey aklımdan silinecek ve herkes benim aptal olduğumu düşünecek. ”
“Niçin bu kadar utangaç ve kendime güvensizim? Tam bir eziğim. ”
“Aklımı kaçıracak ve sinir krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum. ”
“Ben niye hiçbir şeyi halletmeyi beceremiyorum!”


Eğer öyleyse, nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz! Panik Atakta size kronik endişe, utangaçlık, toplum önünde konuşma anksiyetesi, sınav kaygısı, fobiler gibi her çeşit anksiyete ile savaşabilmek için, uzun terapiler ya da ilaçlara gerek kalmadan, bir cephane sağlayacak. Dr. Burns size güçlü ve güncel anksiyete karşıtı 40 tekniği öğretecek ve size işinize yarayacak olan yöntemi nasıl seçeceğinizi gösterecek. Amaç sadece bir şekilde daha iyi hissetmek değil, tamamıyla iyileşmek. Tek ihtiyacınız olan biraz cesaret, sağduyu ve bu kitapta yer alan teknikler.

Ürünü Oyla:
Tüm yorumlar listeleniyor
Sırala: