Sepete Ekle
Tüm Kategoriler
Tüm Kategoriler
2019 KPSS Kitapları
Akademik
Aksesuar
Bilgisayar
Bilim - Mühendislik
Biyoloji
Çevre Yer Bilimleri
Çocuk Kitapları
Edebiyat
Eğitim
Ekonomi
Felsefe
Genel Konular
Gezi ve Rehber Kitapları
Hobi
Hukuk
İnanç Kitapları - Mitolojiler
İnsan ve Toplum
İslam
Müzik
Periyodik Yayınlar
Politika Siyaset
Psikoloji
Sağlık
Sanat
Sosyoloji
Tarih
Yabancı Dilde Kitaplar
Yemek Kitapları
MUTLULUK UYGULAMALARI (  )
Mutluluk Uygulamaları
MUTLULUK UYGULAMALARI (  )
Barkod
: 9786059176095
Basım Yılı
: Ocak 2017
Basım Dili
: Türkçe
Ebatı
: 13.5 x 21 (cm)
Sayfa Sayısı
: 384
Cilt Durumu
: Karton Kapak
Boyut
: Normal Boy
Yaklaşık 1-3 iş günü temin
%25 İNDİRİM
Liste Fiyatı
25,00
İndirimli Fiyatı
18,75
Kazanılan Puan
56 NP
Bu kitabı 3,13 ₺'den başlayan taksitlerle satın alabilirsiniz.
Bu ürünü 435 kişi görüntüledi.
Kitap Tanıtımı

Hepimiz stresli, gergin ve mutsuz olmanın nasıl hissettirdiğini biliriz. Elimizde sihirli bir değnek olmasını ve tüm bu duyguların bir anda yok olmasını dileriz.


Ne yazık ki çoğu zaman takıntılar, korkular, duygu merkezli davranışlar ve aşırı öz eleştiri gibi psikolojik tuzaklarla her şeyi daha kötüye sürüklemeye başlarız. Araştırmalar gösteriyor ki mantığa dayalı düşünmek bizlere stresle başa çıkmada, doğru önceliklerimizi göz önünde bulundurmada, sorunları daha iyi bir şekilde çözmede ve akıl sağlığımızı dengede tutmada yardımcı oluyor.


Elinizdeki kitap, mantıklı düşünmeye yönelikaraştırmalar yapandünyaca ünlü otoritelerden biri tarafından yazılmıştır.


En etkili, Mantık Destekli Stres Azaltıcı (MDSA),


Mantık Destekli Bilişsel Terapi (MDBT),


Diyalektik Davranış Terapisi (DDT),


Kabulleniş ve Benimseyip Terapisi (KBT)


tekniklerinden yararlanmakta, durum araştırmaları ve uygulama tabloları içermektedir.

Ürünü Oyla:
Tüm yorumlar listeleniyor
Sırala: