Sepete Ekle
Tüm Kategoriler
Tüm Kategoriler
2019 KPSS Kitapları
Akademik
Aksesuar
Bilgisayar
Bilim - Mühendislik
Biyoloji
Çevre Yer Bilimleri
Çocuk Kitapları
Edebiyat
Eğitim
Ekonomi
Felsefe
Genel Konular
Gezi ve Rehber Kitapları
Hobi
Hukuk
İnanç Kitapları - Mitolojiler
İnsan ve Toplum
İslam
Müzik
Periyodik Yayınlar
Politika Siyaset
Psikoloji
Sağlık
Sanat
Sosyoloji
Tarih
Yabancı Dilde Kitaplar
Yemek Kitapları
KÜÇÜK FARKINDALIK KİTABI ( DAHA AZ STRES DAHA ÇOK HUZUR İÇİN GÜNDE 10 DAKİKA )
Küçük Farkındalık Kitabı
KÜÇÜK FARKINDALIK KİTABI ( DAHA AZ STRES DAHA ÇOK HUZUR İÇİN GÜNDE 10 DAKİKA )
Barkod
: 9786052996201
Basım Yılı
: Nisan 2019
Basım Dili
: Türkçe
Ebatı
: 10.5 x 14.7 (cm)
Sayfa Sayısı
: 96
Cilt Durumu
: Karton Kapak
Boyut
: Cep Boy
Yaklaşık 1-3 iş günü temin
%17 İNDİRİM
Liste Fiyatı
39,98
İndirimli Fiyatı
33,18
Kazanılan Puan
100 NP
Bu kitabı 5,53 ₺'den başlayan taksitlerle satın alabilirsiniz.
Bu ürünü 169 kişi görüntüledi.

Daha Az Stres, Daha Çok Huzur İçin Günde 10 Dakika


Farkındalık, stresten usulca uzaklaşıp anı yaşamanın en kolay yoludur. Kısa zamanda modern dünyayla başa çıkmak için sakin bir yöntem olarak benimsenmiştir. Mantralar söylemenizi ya da saatlerce meditasyon yapmanızı gerektirmez.


Stresin zincirlerini kırıp huzur bulmak için bu kitaptaki 5-10 dakikalık egzersizlere hayatınızda yer açın.


- 30’dan fazla uygulaması kolay farkındalık egzersizi


- Her biri için sadece 5-10 dakika yeterli


- Sakin olun, anda kalın


Farkındalık eğitmeni ve yazar Dr. Patrizia Collard’ın kaleme aldığı bu küçük kitaptaki basit egzersizler ve ilham veren fikirler, size içinde bulunduğunuz anın huzurunu yakalamanız için rehberlik edecek. Günde sadece 5-10 dakikada stresten, anksiyeteden ve her şeyi erteleme isteğinden kurtulabilir, daha enerjik, daha keyifli ve daha kaliteli bir hayata adım atabilirsiniz.

Ürünü Oyla:
Tüm yorumlar listeleniyor
Sırala: