Sepete Ekle
Tüm Kategoriler
Tüm Kategoriler
2019 KPSS Kitapları
Akademik
Aksesuar
Bilgisayar
Bilim - Mühendislik
Biyoloji
Çevre Yer Bilimleri
Çocuk Kitapları
Edebiyat
Eğitim
Ekonomi
Felsefe
Genel Konular
Gezi ve Rehber Kitapları
Hobi
Hukuk
İnanç Kitapları - Mitolojiler
İnsan ve Toplum
İslam
Müzik
Periyodik Yayınlar
Politika Siyaset
Psikoloji
Sağlık
Sanat
Sosyoloji
Tarih
Yabancı Dilde Kitaplar
Yemek Kitapları
İSKANDİNAV UZUN YAŞAM REHBERİ ( 10 YIL FAZLA YAŞAMAK İÇİN İPUCU )
İskandinav Uzun Yaşam Rehberi
İSKANDİNAV UZUN YAŞAM REHBERİ ( 10 YIL FAZLA YAŞAMAK İÇİN İPUCU )
Barkod
: 9786051735528
Basım Yılı
: Nisan 2019
Basım Dili
: Türkçe
Ebatı
: 12.5 x 17.5 (cm)
Sayfa Sayısı
: 144
Cilt Durumu
: Ciltli
Boyut
: Normal Boy
Yaklaşık 1-3 iş günü temin
%27 İNDİRİM
Liste Fiyatı
22,50
İndirimli Fiyatı
16,43
Kazanılan Puan
49 NP
Bu kitabı 2,74 ₺'den başlayan taksitlerle satın alabilirsiniz.
Bu ürünü 770 kişi görüntüledi.
Kitap Tanıtımı

İsveçli Dr. Bertil Marklund’un İskandinav Uzun Yaşam Rehberi, İskandinavya’nın sade ve sağlıklı yaşam tarzı “lagom”u 10 basit ve uygulanabilir ipucuyla hayatınıza taşıyor. Detaylarla sizi sıkmayan, karmaşık önerilerle sizi ertelemeye sevk etmeyen, uzun bir hayat için kısa bir rehber niteliğindeki bu kitapta uyku, beslenme, egzersiz, stres, enflamasyon tehdidi gibi hayati meseleler hakkında yaşam tercihlerinizi değiştirmenizi sağlayacak pratik bilgi ve öneriler bulacaksınız.

Üzerine hiç düşünmeye gerek kalmadan, çabucak uygulamaya geçirebileceğiniz bu 10 ipucu sayesinde çok daha uzun, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sizi bekliyor.

“Bir üniversite hocası tarafından kaleme alınan, basitliğiyle diğerlerinden ayrışan, sıradışı bir kişisel gelişim kitabı… Her şeyi 100-150 sayfada o kadar anlaşılabilir bir şekilde anlatıyor ki hepsini birden hemen uygulayabileceğinizi hissediyorsunuz. ”
The Times UK

“Dr. Marklund İsveçlilerin her şeyi kararında yapmayı ifade eden ‘lagom’ düşüncesini savunuyor. Sağlıklı olmak için katı diyetlerle veya son moda çılgınlıklarla uğraşmak istemeyenler, sağlıkla ilgili bilgi bombardımanından usananlar mutlaka bu kitabı okumalı. ”
Publishers Weekly

Ürünü Oyla:
Tüm yorumlar listeleniyor
Sırala: