Sepete Ekle
Tüm Kategoriler
Tüm Kategoriler
2019 KPSS Kitapları
Akademik
Aksesuar
Bilgisayar
Bilim - Mühendislik
Biyoloji
Çevre Yer Bilimleri
Çocuk Kitapları
Edebiyat
Eğitim
Ekonomi
Felsefe
Genel Konular
Gezi ve Rehber Kitapları
Hobi
Hukuk
İnanç Kitapları - Mitolojiler
İnsan ve Toplum
İslam
Müzik
Periyodik Yayınlar
Politika Siyaset
Psikoloji
Sağlık
Sanat
Sosyoloji
Tarih
Yabancı Dilde Kitaplar
Yemek Kitapları
GÜNDELİK GEVŞEME EGZERSİZLERİ (  )
Gündelik Gevşeme Egzersizleri
GÜNDELİK GEVŞEME EGZERSİZLERİ (  )
Barkod
: 9789757200321
Basım Yılı
: 1998
Basım Dili
: Türkçe
Ebatı
: 15 x 21 (cm)
Sayfa Sayısı
: 119
Cilt Durumu
: Karton Kapak
Boyut
: Normal Boy
Yaklaşık 1-3 iş günü temin
%25 İNDİRİM
Liste Fiyatı
15,74
İndirimli Fiyatı
11,81
Kazanılan Puan
35 NP
Bu kitabı 1,97 ₺'den başlayan taksitlerle satın alabilirsiniz.
Bu ürünü 189 kişi görüntüledi.
Kitap Tanıtımı

Bu basit kitabın tek bir amacı vardır o da gevşemenize, rahatlamanıza yardım etmektir. Herhangi bir sayfayı açın bakın. 5 dakika içinde öğrenebileceğiniz bir gevşeme egzersizi bulabilirsiniz. Her egzersiz için yönergelerin bulunduğu kısa açıklamalar vardır. Açıklama bölümünde egzersizin nasıl yapılacağı, ne işe yaradığı anlatılır. Yönerge açık ve basittir. Egzersizi bir kaç dakika içinde okuyup anlayabilir ve kısa sürede olumlu sonuçlarını alabilecek biçimde uygulayabilirsiniz. Kitaptaki gündelik gevşeme egzersizleri Amerika’nın önde gelen stres giderici başvuru kitaplarından olan “Gevşeme ve Stres Giderici Çalışma Kitabı“ndan hazırlanmıştır. Bu yöntemlerden milyonlarca insan yarar sağlamıştır. Gündelik yaşamınız ne kadar yoğun ve stresli olursa olsun bu iyilerin de iyisi egzersizlerin fiziksel gerginlikleri hafiflettiği, zihni sakinleştirdiği, ruhu canlandırdığı, sıkıntı ve depresyon gibi olumsuz duyguları dindirdiği kanıtlanmıştır. Aynı zamanda bu kitaptaki egzersizler ister evinizde, ister işyerinizde, ister sokakta veya yolda, kısaca yaşamın her alanında uygulayabileceğiniz biçimde hazırlanmıştır. (Arka Kapak)

Ürünü Oyla:
Tüm yorumlar listeleniyor
Sırala: