Sepete Ekle
Tüm Kategoriler
Tüm Kategoriler
2019 KPSS Kitapları
Akademik
Aksesuar
Bilgisayar
Bilim - Mühendislik
Biyoloji
Çevre Yer Bilimleri
Çocuk Kitapları
Edebiyat
Eğitim
Ekonomi
Felsefe
Genel Konular
Gezi ve Rehber Kitapları
Hobi
Hukuk
İnanç Kitapları - Mitolojiler
İnsan ve Toplum
İslam
Müzik
Periyodik Yayınlar
Politika Siyaset
Psikoloji
Sağlık
Sanat
Sosyoloji
Tarih
Yabancı Dilde Kitaplar
Yemek Kitapları
BİLİNÇLİ FARKINDALIK FOR DUMMİES- MİNDFULNESS FOR DUMMİES ( BİLİNÇLİ FARKINDALIK FOR DUMMİES- MİNDFULNESS FOR DUMMİES )
Bilinçli Farkındalık for Dummies- Mindfulness for Dummies
BİLİNÇLİ FARKINDALIK FOR DUMMİES- MİNDFULNESS FOR DUMMİES ( BİLİNÇLİ FARKINDALIK FOR DUMMİES- MİNDFULNESS FOR DUMMİES )
Barkod
: 9786059746304
Basım Yılı
: Şubat 2019
Basım Dili
: Türkçe
Ebatı
: 16,5 X 24
Sayfa Sayısı
: 360
Cilt Durumu
: Karton Kapak
Boyut
: Normal Boy
Aynı gün kargo
(16:00'a kadar geçerli)
%25 İNDİRİM
Liste Fiyatı
28,00
İndirimli Fiyatı
21,00
Kazanılan Puan
63 NP
Bu kitabı 3,50 ₺'den başlayan taksitlerle satın alabilirsiniz.
Bu ürünü 1980 kişi görüntüledi.
Kitap Tanıtımı

Hayatınızdaki dengeyi yeniden kurmak için bilinçli farkındalığı kullanın…

Anksiyete, depresyon veya elden ayaktan düşüren bir ağrıdan mı muzdaripsiniz? Bu kitabı elinize almanın nedeni her neyse doğru yolda olduğunuzdan emin olabilirsiniz! Bu kitapta bilinçli farkındalığın gergin sinirlerinizi yatıştırmanıza, stres ve acıyı azaltmanıza, zihninizi dikkat çelici düşüncelerden arındırmanıza nasıl yardımcı olabileceğini ve yaşam denen bu gizeme dair algınızı nasıl yeniden canlandırabildiğini göreceksiniz.

•Bilinçli farkındalığın mucizelerini izleyin! Bilinçli farkındalığın anlamını kavrayın, bilinçli farkındalık meditasyonuna bir göz atın ve bilinçli farkındalığın beden ve zihni nasıl iyileştirebileceğini görün.

•Derin bir nefes alın! Anksiyete, depresyon, bağımlılık, stres, öfke ve yorgunlukla mücadele etmek için bilinçli farkındalık meditasyonunu kullanın.

•Daha mutlu hâlinize giden yol! Bilinçli farkındalığı olumlu duygular yaratmak üzere uygulamaya dair faydalı ipuçları sayesinde, mutluluğa giden kendinize ait yolu açın.

•Şükür tutumu geliştirin! Tutumların sonuçları nasıl etkilediğini keşfedin ve bilinçli farkındalığı hayatınıza dâhil etmek üzere kendinizi hazırlamak için problem çözmenin ötesine bakın.

•Bilinçli farkındalığa “ben”i katın! İş yerinde, hareket hâlinde veya gündelik stres kaynaklarıyla boğuşurken kendi bilinçli farkındalık rutininizi oluşturmanın pratik yollarını bulun.

Kitabı açın ve

•Bilinçli farkındalığın size gerçekten yardımcı olabileceği doğru ve denenmiş yolları,

•Engellerle baş etmek ve dikkat çelicilerden kurtulmak için tavsiyeleri,

•Fiziksel acıyla baş etmek için bilinçli farkındalığı kullanmanın yollarını,

•Bilinçli farkındalığın çocuklara nasıl öğretileceğini,

•Hoş olmayan duygulara yanıt vermenin yapıcı yollarını,

•Düşüncelerin gerçekler olmadığını hatırlamanın önemini,


•Bilinçli farkındalığın yaratıcılığı nasıl artırabileceğini inceleyin.


Ürünü Oyla:
Tüm yorumlar listeleniyor
Sırala: